LA RESPIRAZIONE

Respirazione ki: L’aria pura non solo è il primo degli alimenti ma il primo dei medicamenti.  Nutre fornendoci le sue energie chimiche, magnetiche, solari, elettriche, ecc..  Praticare la respirazione con il corpo intero aiuta ad attivare la vitalità ed a costruire la buona salute mentale e psichica.

Ki-taiso, do-in: Antica disciplina motoria che permette di migliorare la salute, acquistare serenità ed elevarsi nella dimensione spirituale.  E’ il raggiungimento dell’unità tra mondo esterno e quello interiore.  Il Do-In può essere eseguito da chiunque, compito essenziale è di rendere mobile dolcemente ogni parte del corpo.